Qui suis-je ?

Mon parcours

Après une première carrière dans la communication, j’ai pris conscience que cette voie n’était pas la mienne. Elle ne faisait pas sens. Cet obstacle existentiel m’a amené à changer de carrière. Ainsi, je suis devenu par la suite psychologue et psychothérapeute. À cet effet, je suis titulaire d’un Master de psychologie sociale, de la santé et du travail à l’université de Paris 8 et enregistré à l’Agence Régionale de santé. J’ai travaillé auprès de personnes en situation de handicap, de personnes bénéficiaires des minimas sociaux ainsi que des détenus en maison d’arrêt. Je suis donc psychologue social spécialisé dans la conduite du changement relatif aux problématiques de santé, du travail et des conflits interpersonnels. 

C’est quoi la psychologie sociale ?

La psychologie sociale est avant tout une branche d’étude qui cherche à comprendre comment nous sommes influencés par la présence réelle, imaginaire ou implicite d’autrui. Ces influences sont déterminantes dans nos attitudes, nos comportements et nos représentations. La clinique ordinaire, celle qui ne dépend pas d’un problème lié à des substrats neurologiques, et donc psychiatrique, est le plus souvent d’ordre social et dépend de nos interactions présentes et passées telles que le couple, le travail, la famille, etc.

C’est pourquoi la psychologie sociale, tant dans le domaine du travail que de la santé, permet d’avoir des clés de compréhension de ce qui freine notre épanouissement personnel par la voie de divers troubles : anxieux, dépressifs, motivationnels ou d’épuisement professionnel tel que le burn-out.

Quel type d’accompagnement ?

En tant que psychologue et psychothérapeute, l’accompagnement que je propose se base sur la recherche de sens. Chacun dispose de force intérieure d’actualisation et d’un potentiel de rétablissement. Cela passe par l’identification, avec méthode, des obstacles  et des schémas inadaptés afin que vous puissiez les éliminer. 

Quelques méthodes pouvant être mobilisé lors des suivis : 

• Thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelle(TCC-E)
• Thérapie des schémas
• Thérapie systémique
• Entretien motivationnel 
• Life designing

Ma pratique

Loin de proposer uniquement une cure par la parole, c’est aussi une cure par le dialogue. Mon accompagnement est actif et interactif. Dans un premier temps, il est, certes, nécessaire de laisser la place à l’expression introspective et émotionnelle, ainsi que son analyse et sa prise de conscience. S’ensuivent un échange, des questionnements, des retours interprétatifs qui permettent d’observer toutes les dimensions du problème et de vous conseiller.